Zwangerschapscursussen

Om je goed voor te bereiden op de bevalling kunnen jij en je partner een informatiebijeenkomst bijwonen of een cursus volgen. Hier krijg je praktische informatie over je zwangerschap en bevalling. Tussen de 34 en 36 weken bespreken wij tijdens de controle ook uitgebreid de bevalling.

Informatie in de zwangerschap
NaamAdresActiviteitWebsite
Cursus Samen bevallen

Almelo, Wierden, DeventerInformatie over de zwangerschap, bevalling en kraamtijd én over de waardevolle rol die jullie daarin – allebei – hebben.


ZwangerschapscursussenKruissteenweg 31, WierdenGevarieerd aanbod in zwangerschapscursussen.


Bevalinformatie ZGT Almelo en Deventer ZiekenhuisAlmelo en Deventer of onlineInformatie over zwangerschap en bevalling




Bewegen is gezond. In de zwangerschap wordt ten minste 30 minuten beweging per dag aanbevolen. Voor de meeste sporten geldt: zolang het goed voelt kun je doorgaan, maar luister altijd goed naar je lichaam. Pas echter op met contactsporten. Dit vanwege de kwetsbaarheid van je buik. Ook het trainen van de rechte buikspieren is onverstandig. Vraag je verloskundige om advies wanneer je hier vragen over hebt.

Sporten in de zwangerschap
NaamAdresActiviteitWebsite
Fysio HaarstraatHaarstraat 59
Rijssen
ZwangerFit


Fysiotherapie Medisch Centrum Zuid
Wijnand Zeeuwstraat 26E
Rijssen
Floor Zwangerschaps- en Hersteltraining


I-Yoga RijssenMarkeloseweg 64
Rijssen
Zwangerschapsyoga
Babymassage


Sport- en Recreatiebad de Kolk

Dikkensweg 3
Wierden
Zwangerschapszwemmen


Zwembad De Vijf HeuvelsPotdijk 5
Markelo
Zwangerschapszwemmen


De KoerbeltArend Baarnstraat 105
Rijssen
Zwangerschapszwemmen